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domingo, 1 de julho de 2012

Truques para seu filho comer melhor


Como surgiu esse assunto do post:

Eu sempre gostei muito de trabalhar com crianças, fiz magistério na adolescência, não é minha atividade principal pois a vida me empurrou  profissionalmente a outros caminhos, que é o de finanças e contabilidade, como hoje trabalho por conta própria,  consigo desenvolver atividades do magistério que tanto gosto sem abandonar minha outra profissão da seguinte forma:

Para crianças dou aula de informática, para educação infantil e ensino fundamental I, para adolescentes e adultos dou aulas de inglês e de gestão empresarial.

Pois bem:

Entrei a semana passada no refeitório do colégio quando encontrei a cozinheira com o cabelo em pé, pois as crianças não queriam comer, ou as que comiam não gostavam de quase nada,  e ela não sabia mais o que fazer, e comentou comigo “Nossa professora já não sei o que faço com essas crianças que não querem se alimentar direito, se todos fossem igual a essa menina aqui olha só, essa não dá trabalho como de tudo principalmente os legumes e verduras, porque com certeza a mãe faz um bom trabalho com ela em casa. “

Gente, nem imaginam como fiquei orgulhosa, porque ela estava falando da MINHA FILHA, rssss, ela não sabia.

E realmente todos me perguntam como eu consigo fazer com minha filha goste tanto de frutas, legumes, verduras ....




essa é minha filhinha Leticia Isabela 


Principal fórmula: PACIÊNCIA

Criança sempre dá trabalho para comer, porque dispersa atenção, não quer ficar ali muito tempo quietinha comendo, ou quer comer besteiras, eu já vi muita mãe entupir os filhos de doces por dizer que eles não comem mais nada, então pelo menos isso eles tem que comer, que absurdo gente, quem é que manda afinal? Rsss Brincadeira, é modo de dizer, na verdade os pais tem que ter a autoridade impondo respeito.

Dá trabalho mesmo fazer a criança se alimentar, demora e muitas vezes até irrita, mais é nossa obrigação como pais ter dedicação com nossos filhos.

 

TRUQUES:

1-     Os bons hábitos de alimentação devem começar de preferência quando bebê, quando começar a comer as papinhas, sopinhas, não bata no liquidificador, deixe bem molinhos, macios e amasse e coloquem na boquinha para que eles sintam os sabores. Se seu filho já está grandinho, dará um pouco mais de trabalho, mas sempre há como melhorar.

2-     Se alimente bem também, nada melhor do que  o bom  exemplo para educar os filhos, se ele sabe que você não como cenoura como é que vai exigir que ele coma? 

3-     Procure se informar e contar histórias sobre os alimentos, os benefícios e os malefícios e conscientiza-los, use exemplos de TV como o espinafre que faz o Popaye ficar tão forte.

4-     Ensine quais são as doenças que podem ser causadas pela má alimentação.

5-     Lanche da escola tem que ser saudável, até coloco de vez em quando um salgadinho, um refrigerante, mais tem o dia certo e sempre acompanhado por uma fruta, ela mesmo já sabe preparar um lanche saudável para ela.

6-     Tem épocas em que a criança não está com apetite mesmo, enfeito o prato com carinhas de comida, formatos de coração, bonequinhos, deixo a comida colorida e alegre, pequenas porções, alimentos em miniatura fazem mais sucesso entre as crianças.

7-     Não force, não bata, não grite, não adianta, tente incentivar e elogiar quando o comportável for correto e saudável, comeu direito.

8-     Não estoque guloseimas em casa.

9-     Conscientize sobre desperdício de alimentos e como ele faz falta a muitas crianças.

10-  Não ligue para sujeira ou bagunça, deixe-a à vontade para experimentar e aprender.

 

Brincadeiras com lanches nutritivos, refeições são essenciais.

Exemplo:

·         Eu brinco com minha filha de restaurante, fazemos a decoração da mesa, com copos e taças, pedidos e cardápios variados, e nos divertimos juntas.

·         Brincamos de cozinhar, fazemos pratos e receitas juntas e ao final claro que ela come com toda vontade.

·         Brincamos de festinha de aniversário da boneca, onde fazemos uma mesa com comidas de verdade.

Não pense que agindo assim você está castigando a criança, que ela está sofrendo, de maneira nenhuma, você está formando um indivíduo com hábitos saudáveis e criando bons costumes, com certeza ela vai comer baboseiras vez ou outra, mais não vai ficar dependente delas, pois tem uma alimentação variada, diversificada, e terá também o companheirismo da mãe nas brincadeiras e conversas.

Caso necessário procure orientação médica ou de um profissional de nutrição o quanto antes.



Eu e minha princesinha, ahh estava morena nessa foto, rsss saudades da morenisse


  
E já está uma mocinha ! Amooo

 

Um grande abraço. 



17 comentários:

  1. Para começar sua filhota é lindaaaa, e gostei da sua criatividade tens razão com historias e jeitinho as crianças olham de uma outra forma para os legumes.

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  2. Oi amiga,

    Bem interessante seu post, eu não tenho filhos, mas para quem tem, você deu boas dicas!

    Bjos

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  3. Em casa só temos uma sobrinha e graças a Deus ela come tudo o que as vezes nos causa até espanto em relação a amiguinhas dela, imagino como deve ser difícil ter que criar para uma criança poder comer, ótimas dicas.

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  4. ótimas dicas.Obrigada pela visita em meu blog e comentário em minha postagem.
    Sua filha é linda!Parabéns!
    até mais.
    Ótimo dia!

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  5. Olá minha querida td bem?? ótimas dicas.. com certeza muitas mães serão auxiliadas através desse post.. muito lindinha a sua filhinha muito fofinha...os filhos são de fato o espelho dos pais.. é o efeito ESPONJa pq eles tudo absorvem co certeza.. e pelo o que vejo vc é uma mãe exemplar.. DEUS te abençõe muito querida e obrigada pelos seus comentários carinhosos em nosso espaço seja sempre bem vinda por lá... Ah!!! mais uma coisa vc fica mais linda de morena kkkkkkk( mas é só a minha opinião tá.....) amei também te conhecer...

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  6. Crianças nesta idade não gosta de comer comida com nutrientas elas preferem biscoito, balas, chocolates, guaraná, e por aí vai, os pais precisam ficar em cima delas, excelente post Pati, beijos.

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  7. Crianças nesta idade não gosta de comer comida com nutrientas elas preferem biscoito, balas, chocolates, guaraná, e por aí vai, os pais precisam ficar em cima delas, excelente post Pati, beijos.

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  8. oiii minha flor, estou passando depois de muito tempo longe do meu blog , amei seu blog segue lindo como sempre!!!!!
    vou colocar meus novos trabalhos e novidades!!!
    beijos de fresias e lavandas**********************+

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  9. Menina! Adorei a postagem! Assunto super importante! O que você achou do "Vou Conseguir" no Blog Novo? Ficou legal? Obrigada pelo carinho! Uma abençoada semana, repleta de muita paz e alegria! Independente de qualquer coisa, posso contar com teu voto? Grande e carinhoso abraço!
    Elaine Averbuch Neves
    http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/

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  10. Minha linda , tenho 4 filhos, e nunca
    graças a Deus precisei de truques, pq
    os bagunceirinhos comiam de tudo, mas,
    mas tem uns que dão muito trabalho, essa dica
    vai valer a pena, e minha neta Isabella é um
    amor come de tudo ainda bem ,mas valeu o post
    Abraços com carinho
    Rita,


    Amanhã postarei a Blogagem Coletiva
    Passe por la espero vc bjãoooooooo

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  11. Valeu o post, valeu as dicas.
    Nessa idade, as crianças deixam os seus pais preocupados, pois só querem comer aquelas "porcarias" que as propagandas insistem em seduzir.É dureza, mas vale a pena tentar por uma boa alimentação.
    Abração.

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  12. Lindinho seu blog..to te seguindo aguardo sua visitinha bjs
    http://www.miltinha2.blogspot.com.br

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  13. Olá Patrícia
    Muito boa a sua dica. Temos que fica inventados para as crianças comerem melhor.Um beijinho e uma bela noite para vc.
    Ana Brisa

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  14. Oi, obrigada pela visita e já fazendo parte de seus seguidores.
    bjokas.

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  15. Boa noite!vim retribuir deixando um outro abraço!
    até mais.

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  16. Olá Rosa, passei pra desejar uma noite de paz
    e também pra convidar você pra uma Enquete de Aproximação,
    você participa se quiser, mas seria incrível poder conhecer-te um pouco mais ...
    além de me ajudar a fazer o melhor pra nós ..
    "O que sabemos é uma gota e o que ignoramos é um oceano"
    Isaac Newton

    Um Abraço,
    RioSul

    OBS: Vou passar suas dicas a minha esposa, e também tentarei ser um pai atento ..

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  17. IMPRIMI POST PARA MINHA NORA LER...RSRSRS


    ESTOU PASSANDO PARA TE FAZER UM CONVITE: VISITES O BLOG PANOS E ART, PARTICIPES DO SORTEIO E PEGUE O SELINHO/MIMO QUE FIZ PARA AS BLOGUEIRAS UNIDAS CORUJAS.

    ESTAREI TE AGUARDANDO E ESTOU TE SEGUINDO

    BJOS

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Fico feliz com seu comentário !!!!!